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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。塵 ? 過敏 治療

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商品訊息簡述:

• ◎嚴選天然草本
• ◎高倍萃取濃縮
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已售出：875件

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商品訊息描述:

• 
  
  
  
• 品 名：雪菊枸杞飲5盒
  成分：水、枸杞子萃取液、紅棗萃取液、黨參萃取液、紅景天萃取液、蜂蜜、冰糖、菊花萃取液、金盞草萃取物(含葉黃素)。
  建議用量：建議一天一包，最多不得超過三包，每次食用量65ml
  食用方式：天然萃取如有沉澱物純屬正常，早晚各一包可調整體質、營養補給、健康維持。
  注意事項：有急性感染期及孕婦避免食用。葉黃素（Lutein) 每日最高攝取量不得超過30毫克。
  容量：10包入(每包65ml±5％)
  保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射
  保存期限：2年
  原 產 地：台灣
  有效日期：見標示(年/月/日)

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（中央社記者姜遠珍首爾12日專電）南韓演藝經紀公司Mystic娛樂消息人士今天表示，女團f（x）成員Luna、EXID成員HaNi、Mamamoo成員頌樂3人將推出合作曲，新曲於19日公開。 南韓「亞洲經濟」指出，曾為秀智和伯賢創作「Dream」的音樂人朴根泰（音譯）擔任此曲製作，這是一首充滿力量且輕快的POP SOUL曲風的歌曲。 擁有不同音色和個人魅力的Luna、HaNi、頌樂3人，在此次合作中將會帶來怎樣的成績，頗令粉絲們期待。1060112



不油膩的防曬工作如何做



1.多喝水。因為經過日曬的皮膚會變得乾燥，失掉水分，表面角質變硬，從而減緩代謝，皮膚變白的時間也會因而延長。

　　2.勤抹防曬霜，而且一定要注意，塗抹均勻，否則一旦曬成“熊貓”，想改就沒有那麼容易了。一般兩個小時左右，就要重新塗抹一次防曬霜。

　　護理程序大概包括清潔、按摩、軟化角質、清除死皮、保濕、美白護理及紫外線隔離等。

　　3.回家後的美白修復也非常重要。美白產品有助於抑制黑色素的生成，淡化角質層細胞的黑色素，使皮膚恢復白皙。

　　同時，要使用保濕類的護膚品有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。千萬別忘了“照顧”一下雙腳，讓它也能得到曬後修護。

　　4.可於皮膚清潔後塗一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面，也可自製一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每週使用1~2次，以保持皮膚的白皙潤澤。

　　自製面膜推薦：

　　材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、開水適量

　　做法：加少許開水在奶粉中使其變成漿狀，然後慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最後拌勻成膏狀即可使用。每次敷在面上約15分鐘，然後以溫水洗淨。此配方十分溫和，可隨時使用。

　　5.平時要多吃含維生素C的食物，像黃瓜、草莓、番茄、柑橘等，維C可抑制黑色素氧化，阻止色素沉積，具有天然美白的功效。







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