部落客人氣評價-東森給您最好的選擇【BIOline星譜生技】GABA舒壓好眠膠囊8盒(10顆-盒x8)

為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

皮膚 過敏 紅腫 癢很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物！無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白，還是提振精神的維他命B群，

男性滋補強身、擁有窈窕好身材 、保持關節軟Q靈活好身手、美胸產品...等，因為你的健康所需，都能來東森購物選購。

商品訊息簡述:

• ◎風靡全日本＆#45;GABA 舒壓樂活
• ◎幫助入睡，優質的睡眠品質
• ◎情緒舒悅，舒壓樂活，思緒清晰，靈活思考

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商品訊息描述:

• 上班族、學生，面臨挑戰的解壓新提案
  
  特別推薦工作壓力大的上班族、課業壓力大的學生、需要幫助入睡的您
  
  
  
  
  
• ◆ 品名：天然草本GABA舒壓好眠
  ◆ 內容量：(500mg/顆，10顆/盒) x8 (本品不開放體驗)
  ◆ 成份：麩胺酸發酵物(GABA)、酸棗仁抽出物、洋甘菊抽出物
  微晶纖維素、二氧化矽、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素
  ◆ 使用方法：
  ?面對挑戰30分鐘前1-2顆，優質睡眠於睡前30分鐘2-4顆，搭配溫水食用
  ?素食可食
  ◆ 注意事項：
  1.GABA含量每日最高使用限量為500mg以下
  2.兒童、懷孕及哺乳期間婦女不宜使用
  ◆ 備註：
  ?不含塑化劑
  ?通過SGS檢驗合格，不含西藥、重金屬
  ?PIC/S藥廠品質保證
  ◆ 原產地(國)：台灣
  ◆ 保存方式：請放置於兒童不易取得之處，並置於陰涼處，避免陽光直接曝曬
  ◆ 保存期限：3年
  ◆ 製造日期/有效日期：請詳見實物商品外盒標示維他命c 發泡錠
  ◆ 本產品已投保富邦產物保險6000萬
  ◆ 製造廠商或國內負責廠商名稱：
  星譜生物科技股份有限公司
  電話號碼：[phone]
  地址：台北市忠孝東路五段358號11樓
  投保產品責任險字號：0050字第04ML001310號
  食品業者登錄字號：A-128466990-00000-2

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雙胞胎姊妹花BY2挾「桃花妝」回歸華語樂壇，今天在台北舉辦唯一一場簽唱會，透露「桃花妝成功招桃花」，兩人現在都有喜歡的人。那除了妝容，面容是否也有變異？Miko自爆眉毛一直變：「之前是angry bird！現在是平的。」

即將結束花樣年華的Yumi和Miko透露感情沒有空窗，「我們現在都有喜歡的人。」至於是否為演藝圈內人士，她們不願透露，以免見光死，「感情是兩個人之間的事情，我們不需要別人來幫我們評斷對方適不適合。」Miko也趁機澄清祕婚謠言：「大家好像很怕我嫁不出去？我不是沒有人，我只是低調。」Yumi替姊姊補充，如果遇到背景類似、白手起家的男人，就會考慮結婚。

▲BY2承認有對象，並未透露是否交往中。（圖／記者蕭卲樺攝，2017.03.05）

日前新歌《桃花旗袍》的MV一上架，引起許多網友譏諷「兩位范爺（范冰冰）在跳舞」、「撞臉潘迎紫」，BY2直言很榮幸，並未感到不開心，自豪「平眉」最適合自己，Yumi趁機嘲笑姊姊之前是「angry bird（高挑眉）」，她說：「之前我們去美國進修，歐美的妝感和亞洲真的很不一樣，我們就嘗試那種類型，後來覺得平的好像比較適合，一直變來變去！」Miko聽完回嗆：「妳才是，妳的眉毛快要到髮際線了吧！」

兩人看到網路盛傳「BY2臉部進化史」有什麼感想？Yumi說：「每個人都會成長，那是成長的過程。」Miko也回應：「十年後我們也會不一樣啊，可能哪邊多一條皺紋之類的。」此外，Yumi還分享之前在美國睡眠不足、素顏去上課，竟遭網友偷拍傳網，笑她像70歲老人，「看到之後很傻眼，但也沒必要跟大家解釋我有多累。」坦言聽到網友的「黑特言論」還是會傷心。



8種有效增強記憶力的建議。

1. 吃三文魚

像三文魚這樣的多脂魚，富含omega-3脂肪酸，其中包含豐富的DHA（俗稱腦黃金）。拉傑博士表示，DHA對大腦非常有益，研究顯示DHA能改善認知能力和記憶力。

2. 吃綠葉蔬菜

菠菜、甘藍或任何新鮮的綠葉菜富含葉黃素、胡蘿蔔素、葉酸和維生素K，有助於改善記憶力。拉傑博士表示，每天食用綠葉菜，大腦會更年輕，能增強認知能力和記憶力。

3. 攝取健康脂肪

拉傑博士表示，腦部血管對於人的認知能力和記憶力非常重要，所以任何對心臟有益的食物，也對大腦有好處。

混合?果 - 核桃，榛子，杏仁

堅果是一個很好的選擇，內含豐富的不飽和脂肪酸，可以每天少量食用。但是不可過量，否則容易發胖。

另外，橄欖油含有橄欖油刺激醛這種有機化合物，也對大腦有益。研究顯示，橄欖油能夠減少澱粉樣蛋白在大腦中的沉積，澱粉樣蛋白與早老性癡呆（阿爾茨海默症）有關。

4. 聽古典音樂

古典音有助於增強記憶力

多聽音樂，尤其是古典音樂，或者是自己熟悉、喜歡的音樂，有助於增強記憶力。有研究顯示，古典音樂有助於改善認知能力和記憶力。

5. 大聲笑

開懷大笑有助於增強記憶力

做一些能夠令自己開懷大笑的事情。一項研究顯示，老年人看過一部喜劇片後，在記憶力測試中表現得更好。拉傑博士表示，二十分鐘令自己開心而笑的事情，就有助於改善記憶力。

6. 打坐

經常打坐的人，大腦會發生積極、正向的改變

通過核磁共振檢查發現，經常打坐的人，大腦會發生積極、正向的改變，其中包括記憶中樞。拉傑博士建議，剛開始的時候可以嘗試7-7-7規則，即7秒鐘吸氣、保持7秒、再用7秒鐘呼氣。

7. 不要喪失信心

有些人聽說，到了20歲記憶力就開始減退，但其實我們的部分記憶力能隨著年齡的增長而加強，即固定智力。固定智力是一種將經驗、技能和知識進行整合後的能力，到60～70多歲的時候達到高峰。

8. 講出來

拉傑博士建議，如果記不住人名，可以在第一次聽到後在心裏說三遍，當然，前提是必須要注意聽。許多人記不住人名或一件事情的原因是，第一次沒有認真聽，甚至根本沒有在聽。



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