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聯合報:南韓彈劾 朴槿惠下台



聯合報11日報導,南韓憲法法院10日以統朴槿惠嚴重違憲違法,8位大法官無異議贊成彈劾朴槿惠,南韓史上首位女統朴槿惠成為南韓第一位被彈劾下台的統,立刻生效。數以萬計的反朴群眾聚集首爾市中心慶功,數百名朴槿惠支持者則在憲法法院外抗議,拒絕接受宣判結果並與警方發生衝突,衝突中至少2人死亡,30人受傷。

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中國時報:南韓史上首例 罷免統 朴槿惠下台

中國時報11日報導,南韓首位女統朴槿惠遭國會彈劾案,10日由憲法法院無異議裁決成立。65歲的朴槿惠隨即被罷免下台、喪失憲法賦予的刑事豁免權,且所有禮遇均遭勾銷,創下南韓憲政史上民選統遭彈劾去職先例。南韓須於60天內選新總統,韓媒稱國家將迎來動盪與機會並行的全新時代。

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蘋果日報:閨蜜干政 首位南韓女總統遭彈劾 朴槿惠下台

蘋果日報11日報導,南韓首位女總統朴槿惠,昨成為南韓首位被彈劾下台的總統!憲法法院8位法官經92天審理,認定她濫用職權、違憲違法等事項成立,全體無異議通過彈劾案,解除其總統職位。朴的反對者流淚歡慶,支持者悲憤抗議,與警方衝突,造成2死6傷。朴立即喪失總統的刑事豁免權,恐因「閨蜜門」醜聞入獄。南韓將於2個月內選出新總統,接掌朴所留下對外緊張、國內撕裂的政局。

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自由時報:中生當共諜 掛中企董事情蒐收押

自由時報11日報導,檢調昨偵破首宗中生來台「假求學、真情蒐」案!去年畢業於政治大學企業管理研究所的中國籍男子周泓旭,涉嫌受中國高層指示,以學生身分在台發展共諜組織,周男近日企圖以招待旅遊、美金酬勞等方式,誘使一名外交部官員至日本交付外交機密資料,遭此名外交官舉發,檢調緊急拘提周男到案,並在昨天以周男有串證、逃亡之虞向法院聲請過敏 反應羈押禁見獲准。檢調正清查周男交友、資金網絡,釐清是否另有其他人士成為其策反對象。

如何才能戰勝失眠?

現代生活中,失眠已經成為一種多發、常見、慢性。許多人談睡失神、談睡懼怕、談睡心理障礙。失眠在我們日常生活中的定義,主要就是睡眠障礙。具體表現為:有的是入睡困難、有的是反復驚醒、有的是過於早醒等等。失眠,確實很痛苦!

一是克服失眠,最重要的是要克服心理上的陰影,要坦然面對、不懼害怕。要有一種想法,那就是今天失眠了,明天我再補。最多用一周公休假來調適,就可以完全面對了。70%以上的失眠患者,其實都是因為懼怕入睡困難,這樣的心理作祟,使得自己反而入睡困難。要戰勝失眠,首先是心理上的克服,不懼怕失眠,這非常重要!

二是要注意營造自己入睡的環境。睡眠也是需要環境保證的。如果過於嘈雜、如電視機的雜音等。就會影響睡眠。另外,燈光也很重要。入睡前,最好採用夜燈模式或慢慢地黑暗。在治療失眠時,可有他人幫助關夜燈。正常以後,快入睡前,可自行關燈。

三是注意飲食對睡眠的影響。一般來說,晚餐不要過飽。另外,不要吃宵夜。人體消化系統的興奮,也是會影響睡眠的。所以,下午五點以後,不太主張人們去喝咖啡和濃茶,也是這個道理。降 血壓

四是蓋被子和穿睡衣對自己的睡眠也有影響,也需要注意。一般來說,要隨著季節的轉換,選擇蓋被。過厚、過薄,都會影響睡眠質量。穿的睡衣也要適合,並註意清洗。這些都是睡眠良好的必要條件。

五是有些疾病類的失眠,不在此類。如腫瘤病人的疼痛、急腹症病人的疼痛所導致的失眠,這需要對症治療,方能解決。

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一杯隔夜水發生了哪些變化?水也有保質期

有沒有註意到,如果你夜裡在床頭放了一杯水,早上起來喝的時候,會發現味道有點怪怪的。而事實證明,這並非是你的錯覺。

研究表明,放了一夜後,水的化學成分發生了微妙變化,所以口感就變得有點酸。不過別擔心,這些變化對身體並沒有明顯傷害。

因為水中不含有蛋白質或醣類,所以水的變質原理與一般食物不同,並不會受到微生物破壞和分解。但水也的確會過期,長期暴露在空氣中的水會吸收二氧化碳,產生碳酸等酸性物質,使水的PH值降低,所以隔夜水喝起來會有一股酸澀味道。

一杯水輕微的酸度變化不會傷害到人體的健康,但如果水暴露在空氣中的時間太長,就可能被細菌污染。從而導致藻類的生長,以及蚊幼蟲的繁衍。這也是為什麼水手要經常隨身攜帶啤酒和朗姆酒,因為酒精可以避免淡水中的微生物生長。

至於瓶裝水,只要正確儲存,其保質期可以很長很長。就瓶裝水而言,其本身不會變質,但裝水的塑料可能會隨著時間的推移而改變味道,這也是為什麼廠商會標明一個截止日期。

塑料本身就有稍微的滲透性,這也意味著瓶裝水不能跟危險的化學物質一起存放。同時,一些塑料在加熱時還會釋放雙酚A到水中,所以瓶裝水還應該避免陽光直射。

2017年02月02日 19:02



function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}

var theUrl = '';

document.write(httpGet(theUrl));

記者林思妤/台北報導

李國毅開工當天,貼心又應景的準備了一疊刮刮樂,來分送給《如朕親臨》工作人員。他更是獨具巧思的準備一籃椪柑,甚至在上面,貼著不同的新年祝賀詞,預祝大家在2017年裡都能夠大吉大利。讓劇組在這寒冷的氣溫中,充滿許多溫暖的小確幸。

▲李國毅連俞涵祝賀大家新春財源廣進。(圖/東森)



▲連俞涵逞強拿起10斤的橘子。(圖/東森)


問起過年期間的規劃,李國毅笑著表示:「今年的過年,是我過年有史以來過得最無聊的一年,按照往年都會與三五好友四處晃晃,但今年因為一想到過完年後,緊接著要回到《如朕親臨》劇組拍攝,於是就將好友們的邀約一一婉拒。」他除夕夜當晚與家人圍爐聚會,剩下的時間則是在家中好好的養精蓄銳,保持好身體的最佳狀態。

連俞涵則開心表示:「過年回到山上家中,每天睡足12小時,偶爾出去走走欣賞山上美景,吃著媽媽特地為我準備麻油雞補補身體,覺得非常滿足,終於能完成了新年願望,好好的睡上幾天美容覺。」

▲丙丙貼心照顧王諾。(圖/東森)

▲王諾對丙丙產生情愫。(圖/東森)



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  1. 2017/05/12(金) 07:50:14|
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  2、壓力是都市女性的“美白”困擾

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中國時報【李開周】

《東京夢華錄》載:「正月一日年節,開封府放關撲三日。」關撲是帶有賭博性質的銷售方式,平時不允許,節慶時節明令開放。

《新編醉翁談錄》載:「(正月)三日,放士庶賭博。」從正月初一到正月初三,朝廷開放賭博禁令,允許士農工商自由參賭。

宋朝皇帝是很有人情味的,明知老百姓過年會賭博,如果派員警上門抓賭,肯定是抓不勝抓。既然抓不勝抓,乾脆完全開放,讓大家放心大膽地去賭好了。

過年時允許賭博,平時當然就不允許了。

早在北宋初年,朝廷沿用唐朝法律:「諸博戲賭財物者,各杖一百。」賭錢之人逮捕歸案,打一百大板。

宋太宗頒布了更為嚴格的詔令:「(賭博)犯者斬,隱匿而不以聞及居人邸舍僦與惡少為櫃坊者同罪。」對賭博者判處砍頭的死刑。即使你不賭博,但是發現他人賭博而不舉報,或者為他人提供賭博場地者,同樣會被判處死刑。

宋理宗在位時,蘇州市長(平江知府)兼浙江省警察廳長(浙西提刑)胡穎厲行禁賭,查獲居民曾細三及熊幼等人賭博一案,因曾細三主動投案,免予刑罰,但須背插紙旗,遊街示眾;熊幼拒不自首,被打一百大板,差點一命嗚呼。同案還有一個開賭場的袁六二,也被打了一百大板,其賭場被搗毀。此外又有兩個閒漢在曾、熊等人賭博時圍觀,雖未參與賭錢,但因遊手好閒,不務正業,竟也受到刑罰,分別被胡穎打了八十大板。

可以想見,在上述嚴刑峻法的威懾之下,宋朝百姓應該不敢明目張膽地賭博,只有到了大型節慶,例如冬至、寒食與過年的時候,才能放下一切顧慮,開開心心大賭幾天。如《武林舊事》載:「三日之內,店肆皆罷市,垂簾飲博。」在政府開放賭禁的三天之內,店鋪都關了門,大家守在家裡喝酒賭博,煞是開心。

當然,賭博分為兩種,一種是真正的賭博,為了贏錢而去賭,俗稱「賭錢」,這在平日自然要被官府嚴厲禁止;還有一種純粹娛樂性質的賭博,不圖輸贏,只為消遣,像這種比較健康、比較陽光的賭博在宋朝叫做「博戲」,即使不逢節慶,官府也是要對它網開一面的。

宋朝新年最為普及的博戲是「?錢」:玩家取三枚銅錢(俗稱「頭錢」),同時擲於地上,視正面朝上還是背面朝上為輸贏。

《水滸傳》第三十八回,李逵在江州城外小張乙賭房和人賭錢,玩的就是?錢:

當時李逵慌忙跑出城外小張乙賭房裡來,便去場上,將這十兩銀子撇在地下,叫道:「把頭錢過來我博!」那小張乙得知李逵從來賭直,便道:「大哥,且歇這一博,下來便是你博。」李逵道:「我要先賭這一博。」小張乙道:「你便傍猜也好。」李逵道:「我不傍猜,只要博這一博,五兩銀子做一注。」有那一般賭的,卻待要博,被李逵劈手奪過頭錢來,便叫道:「我博兀誰?」小張乙道:「便博我五兩銀子。」李逵叫一聲,疙瘩地博一個叉。小張乙便拿了銀子過來。李逵叫道:「我的銀子是十兩。」小張乙道:「你再博我五兩,快,便還了你這錠銀子。」李逵又拿起頭錢,叫聲:「快!」 疙瘩的又博個叉。小張乙笑道:「我教你休搶頭錢,且歇一博,不聽我口,如今一連博了兩個叉。」李逵道:「我這銀子是別人的。」小張乙道:「遮莫是誰的, 也不濟事了。你既輸了,卻說什麼!」

在這場賭局中,將三枚頭錢擲在地上,如果兩枚背面朝上、一枚正面朝上,賭行稱之為「快」;如果兩枚正面朝上、一枚背面朝上,賭行稱之為「叉」;如果三枚頭錢均為背面朝上,則叫「純成」(又叫「渾成」)。李逵如果能擲出一個「快」來,可贏對方五兩銀子;如果能擲出一個「純成」,可贏對方十兩銀子。可惜他手氣不濟,連擲了兩次,兩次都是「叉」,一文錢沒贏到,反倒輸給人家十兩。

?錢的玩法不止一種,像李逵那樣每擲一次就要計算一次輸贏,屬於最簡單、最直白的玩法,所以《水滸傳》中說「李逵從來賭直」。還有一種玩法在南宋很流行,時稱「三文十純」,意思是參賭雙方用三枚頭錢交替擲,看誰最先得到「十純」。什麼是十純呢?就是累計出現十次純成,也就是三枚頭錢背面均朝上的結果累計出現十次。

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生BB,我們都用盡洪荒之力了這個世界上,除了游泳,還有一項運動和它有得一拼,你更需要用盡你的洪荒之力,那便是——生BB。

  生BB,我們都用盡洪荒之力了



血壓 正常 範圍  一說起生孩子,一萬個媽媽有一萬種痛啊~不管是順產還是剖腹,總之痛是必須的,以下是媽咪們生孩子的“洪荒體”,有木有戳到你的痛點呢?

  @多多媽:真的太辛苦了,有時候我覺得我要死在產床上了~

  @西西媽:經歷過順產之後,才深深了解到,什麼叫“感覺身體被掏空”

@灰灰媽:那時,雖然痛,但快樂著,可是,現在,我已經很滿意了!!!

  @豆豆媽:啊,多麼痛的領悟~

  ……

  感身空?為你奉上月子保養指南

  生完BB,感覺身體被掏空了?終於卸貨成功了?好開心有木有?你以為一切就萬事大吉了,圖樣圖森破!更重要的事情就是——坐月子。畢竟你是用盡洪荒之力生的BB,元氣大傷啊,月子期間得好好保養起來。以下為你奉上月子保養指南↓↓↓
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  ◆注意保暖,避免受寒

  夏季坐月子,建議室內溫度定為25-26℃,濕度為50%-60%。坐月子期間避免接觸冷水,不洗冷水澡。時下已到立秋啦,雖然天氣還是悶熱依舊,不

過新媽要注意保暖,避免受寒著涼。及時添加衣物,盡量穿長袖衫以及長褲,因為坐月子期間著涼,會影響產婦的身體康復,容易患上各種月子病。

  ◆注意休息,勞逸結合

  經歷過一場生產之後,你的洪荒之力用完了,人也變得虛弱,頭暈、乏力感來襲,這時你得多臥床休息,養精蓄銳。這個時候你得好好利用特權,除了起床解決二便問題,其他雜活就交給家人或者保姆,最重要的是自己要休息夠,不要太勞累,把身體養好才是王道。
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  ◆保持清潔,避免感染

  不管是順產還是剖腹產,生完孩子必然有傷口,私處分泌物非常多,要注意每天用溫開水清洗外陰部,保證外陰部清潔衛生,並註意保持外陰部乾燥,避免感染,避免傷口開裂、發炎。如果發現傷口化膿了,要及時到醫院問診。此外,產後惡露要清理乾淨。

  ◆調理飲食,快速下奶

  坐月子吃什麼很有講究,一般來說,順產後禁忌食物有韭菜、花椒、大麥製品,因為這些食物等這些都是回奶的食物,新媽要少吃,多吃一些下奶的食物,如豬蹄、花生、豆製品,此外,應多吃些水果、蔬菜,有利於產後身體健康的快速恢復。

亞麻仁油副作用  ◆心情愉快,定時排便

  現在不少新媽出現產後抑鬱,這對於坐月子有很大的不利影響。新媽應保持心情愉快舒暢,避免情緒大起大落。此外,要定時排便,避免便秘。可以早上起床先

喝一杯溫開水潤腸道,促進&腸胃 保健 食品#25490;便。健康、順產的產婦,產後第二天即可開始下床活動,逐日增加起床時間和活動範圍。也可以在床上做產後體操,做縮肛運動,鍛煉

骨盆底部肌肉,促使肛門部血液回流。

  ◆適當禁慾,避免房事

  順產的新媽因為產傷,一般建議產後禁慾。一般來講,適宜的同房時間順產為產後2個月,剖腹產為產後3個月,並視乎每個人具體身體恢復情況而有所不同。

順產側切口疼痛,陰道乾澀、陰道鬆弛、性冷淡等情況都是新媽需要面臨的問題,這個時候,新爸要體諒愛護新媽,一切要量力而為,不能太早同房,要以新媽的健

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  1. 2017/05/12(金) 07:48:05|
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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎負擔,導致要用更多藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品必要吧!

我只能說如果你吃量夠話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

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苗栗:苗栗縣銅鑼鄉市區22日中午發生機車違規右轉,吊車閃避不及,撞上順向行駛的廂型車,造成廂型車後座的宋姓婦人重創,一度失去呼吸心跳,送往苗栗大千醫院搶救,經過急救後恢復生命徵象,目前仍在加護病房觀察中。

為什麼吃素食減肥會越減越肥呢?

對於嚴格素食者來說,蔬菜的營養意義更為重要,不僅要擔負供應維生素C和胡蘿蔔素的重任,還要在鐵、鈣、葉酸、維生素B2等方面有所貢獻,所以,應當盡量選擇富含這些營養素的蔬菜品種,綠葉蔬菜是其中的佼佼者,例如芥藍、綠菜花、莧菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜等。為了增加蛋白質的供應,菇類蔬菜和鮮豆類蔬菜都是上佳選擇,如各種蘑菇、毛豆、鮮豌豆等。如果只喜歡黃瓜、番茄、冬瓜、苦瓜等少數幾種所謂的減肥蔬菜,就很難獲得足夠的營養物質。

素油比動物油好

不少素食者以為,只要不含動物食品原料,就是營養價值很高的食物。實際上,不少加工食品都是以植??物性原料製成,但是其中大多用精白米和精白麵粉製作,除去了其中的膳食纖維,並添加了大量的油、糖或鹽,並不能替代新鮮天然食品的健康作用。針對人們對素食和植物性食品的青睞,一些產品甚至以使用植物奶油等為宣傳賣點,而就對血脂的影響而言,這類素油比動物油更糟糕。已經有多項研究證實,這些產品中所含的氫化植物油成份會引入反式脂肪酸,而它會大大增加人們罹患心血管疾病和糖尿病的風險,還可能危害大腦的健康。

素食就一定要以生冷食物為主

一些素食者認為蔬菜只有生吃才有健康價值,因而很少吃熟的菜餚,熱衷於涼拌和沙拉。實際上,蔬菜中的很多營養成份需要添加油脂才能很好地吸收,加熱後細胞壁完整性破壞,吸收率大幅度提高。例如,維生素K、胡蘿蔔素、番茄紅素都屬於烹調後更易吸收的營養物質。其中維生素K對骨骼健康是必需的,胡蘿蔔素是維生素A的前體,而番茄紅素是抗氧化和預防癌症的重要健康成份。同時還要注意,沙拉醬的脂肪含量高達60%以上,用它進行涼拌,並不比放油脂烹調熱量更低。

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  1. 2017/05/12(金) 07:47:19|
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